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Sommervorbereitung Frauen Regionalliga 2011/12 |
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Vorbereitungsplan für die 1. Frauen Mannschaft - Saison 2011/2012
PDF-Download
| Sommervorbereitung Regionalliga 2011/2012 |
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| Tag |
Datum |
Uhrzeit |
Was/Wo |
| Mittwoch |
20.07.2011 |
19:15 |
Trainingsbeginn anschließend Sitzung |
| Freitag |
22.07.2011 |
18:30 |
Stadtmeisterschaften BVB |
| Samstag |
23.07.2011 |
14:00 |
Stadtmeisterschaften BVB |
| Sonntag |
24.07.2011 |
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Stadtmeisterschaften BVB |
| Montag |
25.07.2011 |
19.15 |
Training mit Rouven |
| Mittwoch |
27.07.2011 |
19.15 |
Training |
| Freitag |
29.07.2011 |
18:00 |
Training |
| Sonntag |
31.07.2011 |
11:00 |
Training |
| Montag |
01.08.2011 |
19.15 |
Training mit Rouven |
| Mittwoch |
03.08.2011 |
19.15 |
Training |
| Freitag |
05.08.2011 |
18:00 |
Training |
| Sonntag |
07.08.2011 |
15:00 |
Spiel gegen Duisburg I |
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| Montag |
08.08.2011 |
19.15 |
Training mit Rouven |
| Mittwoch |
10.08.2011 |
19.15 |
Training |
| Freitag |
12.08.2011 |
18:00 |
Training |
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| Samstag |
13.08.2011 |
15.30 |
Spiel in Billerbeck + Grillen |
| Sonntag |
14.08.2011 |
13:00 |
Spiel gegen FCR Duisburg II |
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| Montag |
15.08.2011 |
19.15 |
Training mit Rouven |
| Mittwoch |
17.08.2011 |
19.15 |
Training |
| Freitag |
19.08.2011 |
18:00 |
Training |
| Samstag |
20.08.2011 |
10:00 |
Training anschließend Mittagessen |
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| Samstag |
20.08.2011 |
16:00 |
Spiel gg.TB Heißen zu Hause |
| Sonntag |
21.08.2011 |
10:00 |
Training anschließend Mittagessen |
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| Montag |
22.08.2011 |
19.15 |
Training mit Rouven |
| Dienstag |
23.08.2011 |
19.30 |
Spiel in Oeding Westfalenliga |
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| Mittwoch |
24.08.2011 |
19.15 |
Training |
| Freitag |
26.08.2011 |
18:00 |
Training |
| Sonntag |
28.08.2011 |
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Erstes Punktspiel in der Frauen Regionalliga West |
| Montag |
29.08.2011 |
19:15 |
Training mit Rouven |
| Mittwoch |
31.08.2011 |
19:15 |
Training |
| Freitag |
02.09.2011 |
18:00 |
Training |
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| Sonntag |
04.09.2011 |
13:00 |
Punktspiel |
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| In der Sommerpause: |
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| 01.07. 18.30 Uhr Länderspiel Namibia |
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| 03.07. 15.00 Uhr Kreispokal beim SV Rees |
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| 27.u.28.KW 3 x Lauftraining a 40 Minuten |
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| Coach : |
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Co: |
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Physio: |
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| Karsten Söhlke |
Yvonne Üffing |
Rössing Rouven |
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| Tel.: 0160/ 90 456 919 |
0151/ 29152529 |
0173/8815249 |
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| Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg. |
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